暑い時期って食欲が落ちます

なーんとなくですけどね

気のせいかもしれないですけどね


食欲が落ちるのはなんの問題もありません

普段が大食いすぎるんで
食欲ないぐらいが丁度良いんです


問題なのは

ご飯を作るのが億劫になるってことです


いつもにも増して億劫なのです

私は冷奴と納豆と枝豆があればいいんだけどな


夏はシリコンスチーマーの出番が増えます
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10年近く前に
オススメだと言って母がくれました

使いこなせずに若干持て余していた時期や
持ってることさえ忘れていた時期もありました


何度も何度も手放そうと思いつつ
今もまだ持っているのは

胃腸が衰えた証拠ですかね

ヘルシーなのがありがたいんですね


夏はこれで蒸し野菜です

レンジでチンです

火を使わないから部屋が暑くなりません

胃にも地球にも優しいのね


人参 じゃがいも さつまいも かぼちゃ
スナップエンドウ もやし
キャベツ ブロッコリー キノコ

ポン酢や塩やマヨネーズやゴマだれなどで
いただきます

夏はポン酢でいただくのが最高ですね

酸っぱさで体が目覚めます

目覚めるだけで
やる気は起きませんけどね


もう一品欲しいなって時に大活躍です

お肉や魚を投入したらメインにもなりますね


私は冷奴と納豆と枝豆でいいんですけどね


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