アトノクラシ 一度きりの人生いい加減に生きたい

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お盆休みが終わった町内会の夏祭りがあった夜店の準備・調理・接客・片付けに奔走平均年齢60超えてんじゃないのってメンバーで2DAYSを駆け抜けたなんかちょっと青春だった家族で遊園地にも行った楽しむ家族の笑顔が眩しかった全てを終えて風邪ひいたきっちり風邪ひいた そも

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筋肉がないと全然いいことないねエアコンが効いた室内で二の腕だけが冷えるという謎の現象まで起きた筋力不足が原因の一つだってさ四十手前で筋肉とか求められてもねまぁでもやるしかないよね二の腕が冷えるって地味に辛いからこれでもなにもやってないわけじゃないのよヨガ

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こうもたびたび不調を口にしているとうんざりされるかもしれないけど事実なので記しておく二の腕が冷える二の腕が異常なまでに冷えるのだ異変を感じたのは昨年の夏エアコンが効いた部屋で半袖を着ていると二の腕がキンキンに冷えるのだ手や足の先は冷えずに二の腕だけが冷え

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どえらいことになっている体重計がすごい数値をたたき出している ホルモン剤を服用していてその副作用のせいだと疑っているのだけど悲しいかな 医者も夫も認めてくれない運動せえよと食事に気をつけえよとしくしく…運動不足でしかも老化で代謝が落ちてきている今までと食

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生まれながらにガリガリだったずっとガリガリで生きてきたダイエットとは無縁だったけど三十からの十年でずいぶんとずんぐりむっくりしてしまった代謝の悪さよ…でも食事でダイエットするのは嫌だ何かを抜くとか何かだけ食べるとか量を減らすとか辛すぎやせんか正気とは思え

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